Площадка здоровья
На прошедших выходных сотрудники отделения профилактики Городской поликлиники №4 в честь всемирного дня борьбы с гипертонией проводили площадки здоровья.
Артериальная гипертензия (гипертония, АГ) – состояние, при котором артериальное давление равно или превышает 140 мм рт.ст. (в результате как минимум трех измерений, произведенных в различное время на фоне спокойной обстановки; при этом нельзя принимать лекарств, как повышающих, так и понижающих давление).
Вероятность развития гипертонии и её неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
• сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день);
• увеличение доли фруктов и овощей в рационе;
• регулярная физическая активность;
• отказ от потребления табака;
• сокращение потребления алкоголя;
• ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров;
• исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания.
14 мая в ТЦ Альянс можно было померить давление, пройти пульсоксиметрию. Специалисты консультировали о симптомах заболевания артериальной гипертонии и важности своевременной квалифицированной помощи в случае их проявления.
А 15 мая в парке «Молодежный» раздавали информационные материалы и проводили беседы о профилактике этого заболевания.
В завершении 16 мая, в холле поликлиники также измеряли артериальное давление. Кроме того, консультировали по факторам риска развития артериальной гипертонии.